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止めたけど・・お花さんっ(涙） 今日の私のお昼ご飯です！！ 別にダイエットってわけじゃないよ？ 痩せたいけどね・・（汗） ブロッコリーを大量にもらったんだけど、旦那はすきじゃないんだよね～。 私はブロッコリー好きなの。

. 何？ ヒット数が６５０って・・？？ ただのランダムではなさそう・・・^^; どっか変なサイトに載った？？ 携帯か何かのサイトかな？ 知ってる人がいたら、ゲスブで教えて下さい^^ にほんブログ村 ダイエット日記(目標体重 60kg台)

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今日はなんと１３００回も腹筋やりました。 今日の腹筋のお供はプロスピ５だったのですが、最近のパターンだと０点のときに腹筋するってパターンにしてましたが今日は毎回必ず１００回やったので、野球は９回ありますから１試合で９００回やりました。

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台の横に立ち一方の足を台の上に乗せ、つま先を外側へ向けます。 クッションをウエストに当ててわきで挟み、ひじを立てて全力で3秒クッションを押して力を抜く動作を繰り返します。

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よく考えたら昼おそば食べてからこのジュース以外何も食べてなかった！ へこんでて気付かんかった！何この新ダイエット！ でもこのジュースうまいんだぜ！ で、よく考えたらこの５日間毎日昼にお蕎麦食べてるやん！ ハマるととことん食べ尽くし

ダイエットしようと思って、食事は、少なめにしてるのに、 これじゃ、痩せません・・・。。。 布物のハンドメイドは、また次に載せますね～（*＾-＾*） * * * * * * 今週で、娘の幼稚園も終わりです。そして、１４日に卒園式。。。

朝ごはんを造りに起きだしたのが７時３０分 まだゆっくりダイエットやっていますよ。 只今の体重９８キロ、今月目標はマイナス１キロの９７キロが目標です。 ゆっくりのんびり、無理是せず健康的に１年以上の長い目で減量をしています。

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